Healthy skin: tips για επιδερμίδα μωρού

sleeping newborn

Η  διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας δεν είναι δύσκολη υπόθεση..Αρκεί να βάλουμε σε καθημερινή και εβδομαδιαία βάση κάποια βήματα που θα ήταν καλό να ακολουθεί κάθε γυναίκα ανεξαρτήτως ηλικίας ή τύπου δέρματος. Ακούω πολλές γυναίκες να απαντούν, όταν τις ρωτάω πως περιποιούνται την επιδερμίδα τους, ότι δεν βάζουν απολύτως τίποτα. Ο λόγος? Ότι έχουν καλά γονίδια. Και δεν αντιλέγω..Όμως το δέρμα δεν είναι μόνο αυτό που βλέπουμε. Κατ’αρχάς είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Που σημαίνει ότι όπως και ο υπόλοιπος οργανισμός μας, χρειάζεται τροφή και ενυδάτωση και φυσικά ξεκούραση. Θα λέγατε ποτέ, είμαι υγιής οπότε δεν τρώω? Οπότε γιατί να το κάνετε στο δέρμα σας.

Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων δεν είναι εύκολη. Πολλές εταιρείες, πολλά προϊόντα και κάθε προϊόν για να δουλέψει σωστά προϋποθέτει να αγοράσει κανείς και το συμπληρωματικό του. Η αλήθεια είναι , ότι δεν χρειαζόμαστε πολλά προϊόντα για μια υγιή επιδερμίδα. Για αρχή να αποσαφηνίσουμε τους διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Κανονικό δέρμα: Η επιδερμίδα δεν είναι ούτε πολύ αφυδατωμένη ούτε πολύ λιπαρή. Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου ατέλειες. Οι πόροι δεν φαίνονται έντονα ενώ η όψη της επιδερμίδας ακτινοβολεί.

Μικτό δέρμα: Η μικτή επιδερμίδα μπορεί να είναι ξηρή ή κανονική σε κάποιες περιοχές και λιπαρή σε άλλες όπως η ζώνη Τ(μέτωπο-μύτη-σαγόνι). Οι πόροι είναι εμφανείς, η επιδερμίδα γυαλίζει και υπάρχουν μαύρα στίγματα.

Λιπαρό δέρμα: To λιπαρό δέρμα έχει πολύ διεσταλμένους πόρους, ατέλειες, μαύρα στίγματα και σπυράκια.Η έκκριση σμήγματος επηρεάζεται από το κλίμα και αλλάζει από χρόνο σε χρόνο. Αιτίες έντονης έκκρισης σμήγματος μπορεί να είναι η εφηβεία, το άγχος η έκθεση της επιδερμίδας σε υψηλή θερμοκρασία ή συνθήκες έντονης υγρασίας και η διατροφή.

Ξηρό δέρμα: Σχεδόν αόρατοι πόροι. Η όψη είναι θαμπή και άγρια. Εμφανίζονται ερεθισμοί, υπάρχει έλλειψη ελαστικότητας και σχηματίζονται λεπτές γραμμές.Σε συνθήκες ξηρασίας το δέρμα μπορεί ξεφλουδίσει, να αναπτυχθεί η αίσθηση ερεθισμένου δέρματος και φαγούρας. Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα γονιδιακό, να οφείλεται στην αλλαγή κλίματος, την ανισσοροπία ορμονών, τον ήλιο, ακόμη και στα συστατικά καλλυντικών.

Ευαίσθητο δέρμα: Εμφανίζει κοκκινίες, ξηρότητα, φαγούρα και κάψιμο. Το ευαίσθητο δέρμα πυροδοτείται από διάφορα περιβαλλοντικά και οργανικά αίτια. Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ευαισθησία στην επιδερμίδα τους και βασικό αίτιο είναι το άγχος.

Σημαντικό λοιπόν είναι να ακολουθούνται σε καθημερινή βάση 3 βήματα: Καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση

Κανονικό δέρμα:

Ένα κανονικό δέρμα καλύπτεται από αυτά τα 3 απλά βήματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό σαπούνι σε στερεή ή τζελ μορφή. Στη συνέχεια αντί για τονωτική λοσιόν, μπορείτε να ψεκάσετε το πρόσωπό σας με ανθόνερο τριαντάφυλλο που είναι για όλες τις ηλικίες ή νερολί για σύσφιξη και λάμψη της επιδερμίδας. Τέλος είναι η ενυδάτωση. Είναι πολύ σημαντικό να δώσουμε στην επιδερμίδα απαραίτητα ευεργετικά οφέλη για την σωστή ενυδάτωση. Κρέμες με τριαντάφυλλο ή γεράνι και λεβάντα είναι ιδανικές για να δώσουν στην επιδερμίδα μια υγιή λάμψη, ενώ παρέχουν και ελαφριά αντιγήρανση.

Μικτό-Λιπαρό δέρμα:  Εδώ ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση ακαθαρσιών και σμήγματος. Προτιμήστε σαπούνια με αιθέρια έλαια όπως tea tree, λεβάντα ή θυμάρι τα οποία έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και θα εμποδίσουν την δημιουργία μαύρων στιγμάτων. Επιλέξτε καλύτερα φυσικά σαπούνια χωρίς καθαριστικά συστατικά που αφυσατώνουν το δέρμα. Δεν χρειάζεστε κάτι τέτοιο και θέλετε η επιδερμίδα σας να διατηρήσει την υγρασία της. Ιδανικό ανθόνερο για τόνωση αλλά και με στυπτικές ιδιότητες είναι η αμαμελίδα. Τέλος χρησιμοποιήστε μια ελαφριά κρέμα με αιθέρια έλαια από λεβάντα, tea tree, γεράνι για να ενυδατώσουν την επιδερμίδα και να εξισσοροπήσουν την έκκριση σμήγματος. Το βράδυ μπορείτε να χρησιμοποιείται ενα ξηρό λάδι σαν serum για βαθιά ενυδάτωση σε περιόδους που εμφανίζει ξηρότητα. Καταπληκτικό είναι το έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού το οποίο ενδείκνειται και για ακνεϊκές επιδερμίδες. Περιέχει β-καροτένιο και απαραίτητα λιπαρά οξέα που καταπολεμούν τις φλεγμονές της επιδερμίδας.

Ξηρό δέρμα: Κάντε έναν ήπιο καθαρισμό με φυσικό σαπούνι με σανδαλόξυλο ή οποιοδήποτε ήπιο ενυδατικό σαπούνι που δεν αφυδατώνει την επιδερμίδα. Τονώστε με ροδόνερο και χρησιμοποιήστε μια πλούσια κρέμα με έλαιο αβοκάντο και τριαντάφυλλο ώστε να θρέψετε σε βάθος και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας. Ιδανικό serum για το βράδυ είναι το έλαιο αργκάν. Πλούσιο σε βιταμίνες και λιπαρά οξέα θα δώσει ζωή στην επιδερμίδα σας. Το ξηρό λάδι είναι απαραίτητο για την εξυγίανση της ξηρής επιδερμίδας.

Ευαίσθητο δέρμα: Το ευαίσθητο δέρμα το περιποιήστε με προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλες ή καθαριστικούς παράγοντες που αφυδατώνουν. Ένα σαπούνι με χαμομήλι ή με γάλα γαϊδούρας είναι ο ιδανικός καθαρισμός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροδόνερο για να καταπραύνετε την επιδερμίδα σας και μια κρέμα με καλέντουλα για ενυδάτωση και ανακούφιση από τους ερεθισμούς. Σας serum μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο από άγριο τριαντάφυλλο το οποίο είναι ιδανικό για την ευαίσθητη επιδερμίδα καθώς καταπραύνει φαγούρα, κάψιμο και εκζέματα.

Σε εβδομαδιαία βάση καλό είναι να κάνετε μια φορά μια μάσκα ή δύο αν έχετε μικτό δέρμα. Το peeling είναι ιδανικό για την λιπαρή επιδερμίδα ενώ οι ευαίσθητες επιδερμίδες και οι ξηρές καλό είναι να το αποφεύγουν. Μια μάσκα με ροζ ή λευκή άργιλο θα καθαρίσει σε βάθος την ευαίσθητη επιδερμίδα χωρίς να την ερεθίσει. Φυσικά πρέπει να ενυδατώνεστε με νερό και να βάλετε στη διατροφή σας πολλές πράσινες σαλάτες και φρούτα. Αποφεύγετε τους πολλούς υδατάνθρακες και τα λιπαρά φαγητά, τα αναψυκτικά, τη ζάχαρη το αλκοόλ και το κάπνισμα. Αντιλαμβάνομαι ότι δεν μπορούν όλοι να ακολουθήσουν αυτόν τον τρόπο ζωής μπορούν όμως να ακολουθήσουν το “παν μέτρον άριστον”..

Να κοιμάστε ιδανικά 8 ώρες τη μέρα. Και ένα τρικ για να φρεσκάρεστε ακόμη και στη δουλειά, βάλτε στην τσάντα σας ανθόνερο σε spray ή mist προσώπου με αιθέρια έλαια και ψεκάστε σε απόσταση 10 cm από το πρόσωπό σας πάνω απο το μακιγιάζ. Θα σας τονώσει αμέσως ενώ η όψη σας θα γίνει φρέσκια!

Επίσης αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και κάντε μια περιποίηση προσώπου σε κάποιον όμορφο χώρο 2 φορές το μήνα. Οι εξειδικευμένοι αισθητικοί ή αρωματοθεραπευτές ξέρουν πως να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σας.

Και μην ξεχνάτε, το πρόσωπό μας εκπέμπει την διάθεσή μας. Καλή και η δουλειά, αλλά μην παραλείπετε να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν, να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική να κάνετε μια βόλτα με φίλους..πιστέψτε με θα λάμψετε εκ των έσω!

_MG_2703 copyΧειροποίητη κρέμα προσώπου με αιθέριo έλαιo τριαντάφυλλο, Petit BonBon

lavera-vitalising-face-mask-with-wild-rose-macadamia-3-x-10-ml-19621-2744-12691-1-productbig

Βιολογική  μάσκα λάμψης και ενυδάτωσης με άγριο τριαντάφυλλο, Lavera

1544_Organic_Argan_Oil_Medium_1

Οργανικό έλαιο αργκάν 100% καθαρό από fair trade κοινότητα, Neal’s Yard Remedies

 

MA_Regenerierende_Pflegemaske_96049f3380

 

 

 

 

 

 

 

Βιολογική μάσκα σύσφιξης με υαλουρονικό οξύ, Lavera

 

 


Βιολογικό ροδόνερο, Primavera

 

 

 

 

 

*όλα τα προϊόντα που σας προτείνουμε μπορείτε να τα βρείτε στο site μας: http://www.organictouch.gr

Advertisements
%d bloggers like this: