Tea is always a Good idea

Και να που φθινοπώριασε σιγά σιγά και αφήνουμε πίσω μας το ξέγνοιαστο καλοκαίρι. Δεν μας πτοεί όμως..Φθινόπωρο σημαίνει ότι πέφτει η θερμοκρασία, άρα χωνόμαστε σιγά σιγά σε όμορφα μαγαζάκια, φοράμε τα αγαπημένα μας sweaters και τις γαλότσες και παρατηρούμε τη βροχή να πέφτει στο τζάμι μας. Όσο για το τοπίο, θεωρώ ότι τα χρώματα της φύσης το φθινόπωρο είναι μοναδικά..Επιπλέον σιγά σιγά βάζουμε και τα πιο ζεστά ροφήματα στην καθημερινότητά μας.Το τσάι είναι πάντα μια ωραία ιδέα..

Μας χαλαρώνει άμεσα ενώ το άρωμά του μπορεί να μας ταξιδέψει. Όσο για τα οφέλη του για την υγεία, είναι αρκετά και μας δίνουν έναν ακόμη λόγο να το απολαύσουμε! Χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει μας προστατεύει από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, μας ενύδατώνει, μας δίνει ενέργεια και προστατεύει την καρδιά μας. Συγκεκριμένα το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην διατήρηση της σιλουέτας μας, ενώ οι πολυφαινόλες που περιέχει συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Το αυθεντικό τσάι προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis το οποίο, καλλιεργείται στην ανατολική Ασία και οι ποικιλίες του είναι  μαύρο, πράσινο, άσπρο και oolong. Εκτός από το αυθεντικό τσάι ωραία επιλογή είναι και τα ροφήματα βοτάνων.

Είτε επιλέξετε αυθεντικό τσάι ή ρόφημα καλό είναι να είστε σίγουροι για την προέλευσή τους. Στα βιολογικά καταστήματα, μπορεί κανείς να βρει τσάι και ροφήματα βοτάνων με βιολογικές ή οργανικές πιστοποιήσεις. Αυτό σημαίνει ότι τα βότανα προέρχονται από καλλιέργειες χωρίς φυτοφάρμακα.

Προσωπικά έχω επιλέξει δύο εταιρείες τσαγιού και ροφημάτων με βότανα που τις λατρεύω και τις εμπιστεύομαι. Την Yogi Tea και την Neal’s Yard Remedies.

Η Yogi Tea ξεκίνησε στην Ολλανδία την δεκαετία του ’70 και βασίζεται σε αγιουβερδικά μίγματα, κλείνοντας μέσα στα φακελάκια της όλη την σοφία της παράδοσης της Αγιουβέρδα η οποία είναι να προσεγγίζουμε το σώμα μας ολιστικά για να ζουμε καλά.

Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται από τη YOGI TEA  έχουν καλλιεργηθεί σε ελεγχόμενες βιολογικές καλλιέργειες και διαθέτουν διεθνή πιστοποιητικά. Ιδανικό για τόνωση είναι το βιολογικό πράσινο τσάι Green Energy, με μαγευτική γεύση και έντονο άρωμα. Αν πάλι θέλετε να ”ταξιδέψετε” στην Ινδία, δοκιμάστε το βιολογικό μαύρο τσάι Black Chai με μπαχαρικά. Το μαγικό στην Yogi Tea είναι ότι κάθε φακελάκι τσαγιού κρύβει ένα μήνυμα έκπληξη στο καρτελάκι του!

Green EnergyBlack Chai

Η Neal’s Yard Remedies ξεκίνησε στο Λονδίνο, στην γειτονιά του Covent Garden. Βασίστηκε στα βότανα και τις ιδιότητές τους, αναπτύσσοντας μια μεγάλη γκάμα από βάμματα, αιθέρια έλαια, λάδια και όχι μόνο με οργανικές πιστοποιήσεις. Τα μίγματα από βότανα είναι ιδανικά για κάθε ώρα της ημέρας και έχουν μελετηθεί από βοτανολόγους.

Αγαπημένο είναι το Organic After Dinner Tea με κύμινο, μάραθο, μέντα και χαμομήλι.Ένα υπέροχο μίγμα από βότανα με καταπραϋντική δράση που βοηθάει στην πέψη, προλαμβάνει τις κράμπες στο στομάχι, ενώ ανακουφίζει από φουσκώματα και δυσπεψία Είναι ιδανικό να το πίνετε μετά τα γεύματα ή εάν υποφέρετε από προβλήματα ευερέθιστου εντέρου. Η τέλεια κατάληξη σε ένα γεύμα, ή και για οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας. Και για όσους θέλουν να θωρακίσουν τον οργανισμό τους ενάντια το κρυολόγημα μπορούν να δοκιμάσουν το Organic Echinacea Plus Tea με μέντα, λάιμ, ζαμπούκο και αχίλλειο. Το βότανο εχινάκεια συνδυάζεται με πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C acerola, ζαμπούκο, μέντα, αχίλλειο και λάιμ σε αυτο το αναζωογονητικό μίγμα για προστασία από κρυολογήματα ή γρίπη. Eνθαρρύνει την εφίδρωση του σώματος, ενισχύοντας την κυκλοφορία και μειώνοντας έτσι την υψηλή θερμοκρασία. Είναι αποσυμφοριτικό για τις βλεννογόνους του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ενώ ενισχύει τις φυσικές άμυνες του λεμφικού συστήματος και των λευκών αιμοσφαιρίων.

Organic After Dinner Tea, Neal's Yard RemediesOrganic Echinacea Plus Tea, Neal's Yard Remedies

Εσείς δεν έχετε παρά να επιλέξετε το δικό σας τσάι  και να το απολαύσετε με λίγο γάλα συνοδευόμενο από sandwich με σολωμό, αγγούρι και κρέμα τυριού, κατα προτίμηση βιολογικά. Και για να ολοκληρώσουμε την χαλάρωση στο σπίτι πάρτε ένα καλό βιβλίο και βάλτε μια συλλογή jazz..Αγαπώ ένα βιβλίο που έπεσε πρόσφατα στα χέρια μου, την Eποχή των Κερασιών του Nicolas Barreau,  Εκδόσεις ΠΑΤΑΚΗ. Όσο για τη μουσική, Norah Jones playlist και βυθίστηκα στον καναπέ μου..!

Yogi tea: http://www.bathoskipos.gr/%CF%84%CF%83%CE%AC%CE%B9-%CE%B2%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B1/yogi-tea

Neal’s yard remedies: http://www.organicbeauty.gr/tea.html

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: